ELECTROSENSIBILIDAD.- 15 consejos para evitar la exposición a los CEM en su cuerpo y el hogar (Julie Genser, fundadora de Planet Thrive)

(Antenas de telefonía camufladas en árboles artificiales)

REDUCIR LA FRECUENCIA DE LA EXPOSICIÓN ELECTROMAGNÉTICA PUEDE MEJORAR SU SALUD. CONSEJOS PARA EL CUERPO Y EL HOGAR (Reducing electromagnetic frequency exposure may improve your health. Tips for body and home)

Traducción, corchetes con notas, enlaces, anexo: Mi Estrella de Mar

En septiembre de 2007, tanto la Agencia Europea de Medio Ambiente (AEMA) -1- como Alemania -2- aconsejaron a sus ciudadanos que evitaran el uso del WiFi y de los teléfonos móviles hasta que hubiera más estudios al respecto a largo plazo, y citaron para ello su temor acerca de que el uso continuo de la tecnología inalámbrica se convirtiera en el próximo desastre de salud pública, al mismo nivel que el consumo de tabaco, el asbesto y el plomo del gas de los automóviles (como informó el Grupo de Trabajo de BioInitiative -3-).

Por su parte, el Knesset [parlamento] de Israel recientemente prohibió la colocación de antenas de telefonía en edificios vecinales -4-; mientras que, según el Canadian Underwriter [revista de seguros canadiense], el Lloyd’s de Londres [compañía de seguros inglesa] se está "preparando para su próxima gran demanda por responsabilidad: daños y perjuicios personales por uso de la tecnología de los teléfonos móviles" -5-.

Conocido por algunos como "electro-niebla", el peligro de la radiación magnética, eléctrica, de radio (microondas), tomas de tierra, y de alta frecuencia es prácticamente invisible hasta que el daño mayor está hecho (existe un mayor riesgo de tumores cerebrales en usuarios de teléfono móvil a largo plazo -6-). A esta preocupación, se añaden los efectos desconocidos de las frecuencias electromagnéticas (CEMs) sobre los más vulnerables: niños, bebés, ancianos y enfermos.

Todos por igual son envueltos por la invisible electro-tormenta de los Blackberry [teléfonos inteligentes –smartphones- con Internet], teléfonos móviles, Game Boys, teléfonos inalámbricos, y WiFis de hoy en día (por no mencionar neveras, aparatos de aire acondicionado, calentadores eléctricos, lavaplatos, hornos microondas y otros grandes electrodomésticos que pueden encontrarse en casi cualquier hogar).

Actualmente, sólo en América hay más de 210.000 torres de telefonía suministrando el 81% de la penetración inalámbrica -7-, y en la Tierra apenas existe un lugar habitable al que no haya llegado este tipo de frecuencias.

Pero pregunte a los que se han convertido en "eléctricamente sensibles" (ES), personas que experimentan una amplia gama de síntomas con la exposición a niveles incluso bajos de radiaciones CEM, y que a causa de ello les es difícil encontrar un lugar donde vivir sin peligro, dentro de nuestra era inalámbrica. Sus síntomas pueden variar desde los incómodos (dolores de cabeza, sensación de abrasamiento, hormigueo) y debilitantes ("niebla mental" grave, arritmias, migrañas, depresión grave, insomnio crónico) hasta aquellos que ponen en riesgo su vida (convulsiones, ataques de corazón).

Muchos EM surgieron siendo trabajadores sanos que estaban expuestos a exposiciones agudas y crónicas de radiación eléctrica (algunos trabajando directamente en electrónica y ordenadores; otros en oficinas, negocios o centros educativos normales). Se convirtieron en eléctricamente sensibles sin apenas previo aviso. El mensaje que esto transmite es que usted podría ser el próximo.

Hayley Robinson (*), "personalidad tipo A" [**] de 41 años que pasó 15 años de su vida laboral en oficinas de Nueva York, al respecto aconseja "utilizar lo mínimo el teléfono móvil y el inalámbrico y cuidar su salud general comiendo orgánico, durmiendo ocho horas al día, bebiendo mucha agua filtrada, haciendo ejercicio de forma regular y pasando tiempo en la naturaleza de modo habitual. Porque cada vez estamos expuestos a una mayor cantidad de toxinas invisibles, desde sustancias químicas y metales pesados a electro-niebla. Nos hemos convertido, a nuestro pesar y de forma involuntaria, en conejillos de indias del mayor experimento de todos los tiempos. Téngalo en cuenta antes de que sea demasiado tarde para usted y su familia”. Hayley pasó muchos años frente al ordenador y ahora se encuentra tan afectada que no puede acercarse a los hornos microondas, aparatos de aire acondicionado, teléfonos móviles o aeropuertos, sin experimentar ante ellos angustiosos síntomas cardiacos y neurológicos. (*) seudónimo [**] imaginamos que es un término empleado desde la ironía, dada la frecuencia con que la Historia de la Medicina emplea la argumentación de "somatización basada en rasgos de personalidad” elevados a categoría de “patológicos” -sobretodo del tipo A-, para culpabilizar al enfermo de lo que aún no entiende.

Pero no es sólo el impacto de los CEM en su salud y la de sus hijos y sus mascotas, sino también en la de la Tierra como un todo; como el provocado por nuestro uso excesivo de la electricidad, que contribuye en gran medida a la contaminación a partir de las plantas de carbón que la genera.

Es por todo ello, que las personas juiciosas deben tener en cuenta las advertencias de los eléctricamente sensibles para reducir la radiación CEM de sus hogares mediante un diseño saludable y la disminución de su dependencia a los aparatos eléctricos. Es en esta línea, que se muestra a continuación un excelente punto de arranque en forma de lista abreviada de consejos sobre construcción y estilo de vida, basados en una encuesta que hice a personas con sensibilidad eléctrica grave -8-.

15 MANERAS DE REDUCIR LAS RADIACIONES CEM DE SU HOGAR Y DE SU VIDA DE INMEDIATO (15 ways to reduce EMF radiation in your home and life right now ELECTROSENSIBILIDAD.- 15 maneras de reducir las radiaciones CEM (traducc. y notas: Mi Estrella de Mar) 01.- Levántese con el sol y váyase a la cama temprano, para aprovechar al máximo la luz del día y evitar el uso de la iluminación artificial cuando sea posible. 02.- Realice los trabajos del hogar de forma manual, si hay posibilidad de ello (no use la electricidad por comodidad o para ahorrar tiempo. Por ejemplo, utilice el exprimidor manual; la licuadora manual: y la escoba o la fregona, en vez de la aspiradora). Utilice cualquier modo que tenga a su alcance para hacer ejercicio y mantenerse en forma, sin necesidad de ir al gimnasio o salir de casa. 03.- Mantenga su sistema inmunológico reforzado, con una dieta orgánica rica en nutrientes, 8 horas de sueño, ejercicio moderado, mucho aire fresco y sol. 04.- Lleve un modo de vida sin químicos para reducir su carga corporal de toxinas. Para ello, sustituya todos los productos de limpieza del hogar y de cuidado personal por versiones sin químicos tóxicos, lleve ropa orgánica, utilice ropa de cama orgánica, etc. 05.- Use zapatos con suela hecha de materiales naturales (como el cuero sin teñir), camine descalzo por la playa o la tierra, o abrace a un árbol. Todo son cosas que pueden ayudarle a descargar el exceso de CEMs a tierra y conectar su cuerpo. 06.- Desenchufe los aparatos eléctricos, cuando no los utilice. 07.- Mantenga su dormitorio libre de aparatos eléctricos, especialmente cerca de su cabeza mientras duerme. Use un reloj-despertador a pilas, no uno eléctrico. Desenchufe las lámparas. 08.- Recuerde que paredes, suelos y techos no obstaculizan los CEMs, cuando esté colocando sus muebles. 09.- Sustituya los dispositivos Dimmer [que varían la intensidad de la luz regulando su voltaje] por interruptores normales, para eliminar la radiación de alta frecuencia o "electricidad sucia" que pueda ocultarse en el cableado eléctrico de su casa. 10.- Evite la iluminación fluorescente y la halógena de bajo voltaje (incluida la actualmente popular iluminación fluorescente compacta de eficiencia energética). La luz fluorescente se ha demostrado que causa migrañas -10- y además contiene mercurio, material peligroso que puede crear grandes problemas de salud y medioambientales. 11.- Evite el uso de aparatos con varias velocidades, como ventiladores, calentadores, lavadoras de carga frontal y algunos hornos. 12.- Evite el uso de hornos microondas, secadores de pelo, cepillos de dientes eléctricos, mantas eléctricas, colchonetas de calor, monitores de bebés, y otros productos eléctricos. 13.- No compre teléfonos inalámbricos DECT [tecnología estándar para inalámbricos cuyo radio alcanza de 25 a 100 metros], porque emiten una señal electromagnética constante, incluso sin utilizar. Guarde los teléfonos móviles para emergencias y use líneas de cable siempre que le sea posible. Asegúrese de tenerlos apagados cuando no estén en uso, y evite utilizarlos dentro de vehículos. Cuando use teléfonos móviles utilice “air tubes” [auriculares para reducir los campos electromagnéticos] y dispositivos de protección adecuados (en RFSafe.com y LessEMF.com puede ver productos disponibles). Mantenga los cargadores de móviles desconectados, cuando no los utilice. 14.- Use pantallas de televisión y de ordenadores de LCD, evite los televisores de plasma. Utilice el ordenador lo mínimo y desconéctelo cuando no lo use. 15.- Evite áreas con redes inalámbricas (WiFi): cafés con Internet, aeropuertos, etc. Y además, si está valorando comprar o construir su casa: -Asegúrese de que esté ubicada al menos a 5 millas [unos 8,5 Km.] de la torre de telefonía móvil o microondas, línea de alta tensión, y transmisores de televisión y radio más cercanos. Compruebe el emplazamiento de torres futuras así como las ya existentes. -Diseñe su hogar con la mayor cantidad de luz natural posible, para depender menos de la luz artificial. -Para una mayor protección de las ondas de teléfonos móviles y de radio, use revestimientos de baja emisividad [aislante térmico] en las ventanas -8-. -Ubique el cuadro de luces, los inversores solares (si está utilizando energía solar), la secadora de la ropa, el calentador de agua, y cualquier otro aparato eléctrico de grandes dimensiones, al menos a 20 pies [unos 6,5 metros] del salón y el dormitorio. -El trayecto de los circuitos del ordenador y de otros aparatos electrónicos debe mantenerse lejos de zonas críticas como el dormitorio. Provea un circuito exclusivo para la nevera, con el fin de que por la noche, si lo desea, pueda apagar los interruptores de los demás aparatos, excepto el del frigorífico -8-. Para encontrar productos relacionados con los CEM, algunos recursos de utilidad son: LessEMF.com, RFSafe.com y CutCat.com. Consejos redactados en base a los artículos 8 y 9 de la bibliografía de este artículo [N. de T. En la actualidad no se encuentran en red].

Bibliografía

-1- Geoffrey Lean. “EU watchdog calls for urgent action on Wi-Fi radiation” The Independent, September 16, 2007.
-2- Geoffrey Lean. “Germany warns citizens to avoid using Wi-Fi” The Independent, September 09, 2007.
-3- The BioInitiative Working Group. “BioInitiative report: a rationale for a biologically-based public exposure standard for electromagnetic fields (ELF and RF)” BioInitiative, August 31, 2007.
-4- Zafrir Rinat. “Knesset bans placing cellular antennas on residential buildings” Haaretz, October 24, 2007.
-5- “Lloyd’s preparing for personal injury related to cell phone use” Canadian Underwriter, October 22, 2007.
-6- Lennart Hardell, Michael Carlberg, Fredrik Söderqvist, Kjell Hansson Mild, L. Lloyd Morgan. “Long-term use of cellular phones and brain tumours: increased risk associated with use for >=10 years” Occupational and Environmental Medicine, 2007;64:626-632.
-7- “Wireless Quick Facts” CTIA, The Wireless Association, June 2007.
-8- Julie Genser, Melinda Honn, Greg Conrad. “Safer construction tips for the environmentally sensitive” September 2007.
-9- Maria Tzavaras. “Tips to have less EMFs in your home” Toronto Community News, November 27, 2007.
-10- “Low-energy bulbs 'cause migraine'” BBC News, January 2, 2008.

Fuente: Julie Genser, fundadora de PlanetThrive.com y MCSsafehomes.com (Planet Thrive. 9/05/08)

ANEXO (por Mi Estrella de Mar)

Con el fin de aclarar las pequeñas dudas que hayan podido surgir de la lectura del excelente artículo anterior de Julie Genser (en cuanto a algunos términos, así como a las equivalencias de las medidas estadounidenses con respecto a las nuestras basadas en el sistema métrico decimal), me he permitido confeccionar una serie de puntos complementarios al texto que espero que os ayuden a sacar el máximo provecho posible de él. Os aporto también alguna información extra más, que igualmente deseo que os sea de utilidad:

1.-Equivalencia entre medidas estadounidenses y sistema métrico decimal:
1 milla = 1609 metros (5 millas: 8,045 Km.); 1 pie = 0,3048 metros (20 pies: 6,096 metros). Fuente: conversor de medidas.

2.-Entradas relacionadas de Mi Estrella de Mar:
Sentencia italiana histórica: se reconoce la relación causa-efecto entre teléfonos inalámbricos y enfermedad (2009)

3.-Enlaces externos de interés:
-20 expertos internacionales contra los teléfonos móviles, y 10 precauciones a tomar (junio 2008. 6 hojas. PDF).
-Informe Bionitiative original completo (en inglés). Nota: resumen en español, aquí.

4.-Glosario:
-Auriculares "air tube" o de tubo de aire (airtube headset): dispositivo auditivo para teléfonos móviles, con un tubo azul en forma de estetoscopio que conduce ondas acústicas (o sea, de sonido) en vez de eléctricas. Este tipo de receptor reduce en un 50% la introducción de campos electromagnéticos en el cerebro y alrededores, mientras se habla por él. Además, el tubo permite alejar el móvil de la cabeza y del cuerpo durante su utilización.

-Campos electromagnéticos (CEM) / Radiación electromagnética (EMR): de tres tipos:

• De baja frecuencia -ELF- (menos de 300 Hz): que combina campos eléctricos y magnéticos (ejs. aparatos eléctricos, electrónicos, cableados, líneas eléctricas, generadores de centrales eléctricas, máquinas de soldar, calentadores de inducción, sistemas de trenes, tranvías y metros…). Sus campos eléctricos son especialmente fuertes cerca de líneas de alta tensión.


• De frecuencia intermedia (de 300 Hz a 100 kHz): como las pantallas de ordenador, dispositivos antirrobo, placas de inducción, pantallas de rayos catódicos, transmisores de radio…


• De alta frecuencia o radiofrecuencia -RF- (de 100 kHz a 300 GHz): que son los aparatos de tecnología inalámbrica (como por ejemplo, los teléfonos móviles, teléfonos inalámbricos, antenas de móvil, torres de transmisión de radio, redes Wi-fi y Wi-Max, etc. También los escáneres médicos, sistemas de radar y hornos microondas. En Medicina, las RF se utilizan para calentar el tejido corporal con el fin de calmar el dolor o destruir células cancerosas; y para obtener imágenes del cerebro y otras partes del cuerpo por resonancia magnética -IRM-). Al respecto decir que cuando exponemos el cuerpo a campos de radiofrecuencia, este absorbe una parte de su energía.

-Vidrio con revestimiento de baja emisividad (Low-E / Low-emittance coatings): su fin es actuar como aislante térmico, pero además, “el tipo de revestimiento que hace esta tarea generalmente es un conductor eléctrico, y el termopanel con Low-E no es la excepción". Es por ello que "tienden a reflejar partes del espectro electromagnético usado para radio transmisores, particularmente los de las bandas VHF y UHF. Si el termopanel con Low-E es instalado en una estructura que contiene grandes cantidades de material conductivo eléctrico, como por ejemplo un edificio con marco de acero (...), el efecto global será reducir considerablemente la penetración de las ondas de radio hacia el interior y el exterior del edificio. Este efecto podría interferir con la transmisión de las señales de radio en cierta medida, lo que sería estimado como seguridad electromagnética. Generalmente, habría otras áreas de no visión del revestimiento que serían transparentes a las ondas de radio, pero si son instalados revestimientos de acero o aluminio, el efecto general en la radio transmisión puede ser considerable.

Múltiples revestimientos en vidrio monolítico o en un termopanel pueden ser utilizados para prevenir efectivamente el paso de las ondas de radio, cuando el edificio o las piezas son diseñadas como una jaula Faraday (todas las superficies conductivas y eléctricamente conectadas)” (Fuente: Pilkington).

-DECT: tecnología estándar para inalámbricos, cuyo radio alcanza de 25 a 100 metros.

-Inversor solar: “tipo de inversor eléctrico (...) fabricado para convertir la corriente directa (DC) que sale de los paneles fotovoltaicos a corriente alterna (AC), y así poder usarla en nuestra casa” (Fuente: Energías Renovables).

5.-Algunas tiendas online de productos para la contaminación electromagnética:

-Bioeléctrica (Madrid)
-CEM Teleingeniería (Valencia)
-Elektron (Barcelona) nota: algunos afectados han comprado aquí algunos artículos útiles para su electrosensibilidad grave (ojo: siendo su SQM moderada). Respecto al precio, comentan que está bien respecto a otras webs españolas, pero siempre son productos caros en general.

SQM EN LA REVISTA INTEGRAL, que se hace eco del nacimiento del foro jurídico-social creado por Mi Estrella de Mar, en su número de agosto de 2010

A finales de junio se puso en contacto conmigo el conocido periodista medioambiental Rafael Carrasco, especializado en energía nuclear y contaminación, y coautor de “Conspiraciones tóxicas: cómo atentan contra nuestra salud y el medio ambiente los grupos empresariales” (2007). Deseaba hacerme saber que le había llegado la noticia del nacimiento del foro jurídico-social que MI ESTRELLA DE MAR había puesto en marcha en esas fechas, y que tras evaluarlo positivamente iba a divulgarlo en la revista Integral, el medio dedicado a Medio Ambiente más conocido a pie de calle y quizás más antiguo de España (un “clásico” de más de treinta años de existencia), del que él forma parte del Consejo Asesor como responsable de “noticias de actualidad”.

También lo iba a hacer llegar al boletín electrónico del Mercado Ecológico de Las Ventas, el medio de expresión de la mayor superficie de venta ecológica que hay en Europa -a decir de sus responsables-, y que se encuentra en Madrid.

Indudablemente, el interés de la revista Integral por el foro jurídico-social y la implicación de Rafa Carrasco en el comienzo de su andadura fue sin duda una sorpresa y un motivo de alegría y estímulo, que al no ser esperado, lo hizo más ilusionante si cabe y una especie de bautismo oficial del grupo, con apadrinamiento incluido tanto de la revista como de los profesionales integrantes el grupo.

EL FORO: OBJETIVOS, FILOSOFÍA, INTEGRANTES

Aún habiendo nacido en pleno período vacacional veraniego, el grupo está contando desde sus inicios con la participación de lujo de renombrados médicos, periodistas y abogados conocedores de la sensibilidad química múltiple y de sus patologías asociadas: el abogado Jaume Cortés con el Colectivo Ronda, la Dra. Judith Gelfo (odontóloga), el Dr. Arturo Ortega (perito médico), Carlos de Prada (periodista medioambiental), el mismo Rafael Carrasco… Y por parte de los afectados, con Toñi/Tania de Huelva, Eiswomann de Girona, Mari Carmen de Burgos…

Es por ello que en tan sólo dos meses de vida el foro se ha convertido en un grupo atípico, por ser el primero creado en castellano con vocación de ser un motor de intercambio de información entre profesionales y afectados y viceversa, y entre sí, para el enriquecimiento mutuo.

En este sentido, el entusiamo y buen hacer de unos y otros es palpable e ilusionante, dentro de dos elementos clave:

• El fin del foro, que es la puesta en común entre todos de información contrastada y práctica.


• La idea que lo subyace, que no es tanto la participación pasiva y unidireccional de ”pedir/preguntar” sino la activa de “ofrecer” de forma recíproca. La filosofia que lo inspira es la de que “dar”, gratifica más que “pedir”; y que de ello se aprende más, que sólo preguntando (entre otras cosas a ser autosuficiente; adquirir autoconfianza; y a valorar la información que otros nos aportan, conociendo así en primera persona la dimensión del esfuerzo que supone su búsqueda. También a analizar con criterio riguroso y propio las cosas, y a expresarnos desde una posición dinámica y práctica para avanzar desde una base sólida).

EL FORO EN INTEGRAL Y EL BOLETÍN ELECTRÓNICO DE LAS VENTAS

La amplia reseña ha salido en el número de agosto de la revista Integral (junto a la referencia del I Curso de Medicina Ambiental para profesionales de la Fundación Alborada), que quien desee comprarlo puede hacerlo a lo largo de todo este mes en un amplio surtido de sitios de toda España y Portugal: kioskos, tiendas y papelerías con prensa, grandes superficies (Corte Inglés, Hipercor, Carrefour, Alcampo, FNAC…), herbolarios, aeropuertos, etc. Y no sé si también en México (para otros países, puede que esté disponible en puntos de venta de prensa extranjera, habría que preguntarlo). Los números atrasados pueden pedirse a través de la web de la revista: www.larevistaintegral.com/

La misma reseña aparece en el boletín electrónico del mercado ecológico de Las Ventas de este mes, que podéis ver en este enlace: VentasEcologicas.com

PDF Y TRANSCRIPCIÓN DE LA RESEÑA

REVISTA INTEGRAL_reseña del foro jurídico-social de Mi Estrella de Mar (Rafa Carrasco. agosto'10. pág.10)

(Reseña en la página 10)

Salud ambiental
Sensibles a químicos
Los pacientes crean un foro legal para defender sus derechos

Mientras el Ministerio de Sanidad y las consejerías del ramo siguen ignorando las demandas de más ayuda y mejores medios para luchar contra la sensibilidad química múltiple (SQM) y otras patologías relacionadas, los pacientes comienzan a organizarse y a resolver por ellos mismos sus problemas. Los abogados de Colectivo Ronda y el blog Mi Estrella de Mar –ambos pioneros en la reivindicación de los derechos de estos pacientes– han creado el Foro Jurídico-Social dentro del mismo portal que edita María José Moya, afectada de SQM, para orientar al colectivo sobre las complejas cuestiones legales que rodean a estas dolencias, así como dar apoyo psicológico u orientación sobre los profesionales sanitarios que tratan con éxito patologías poco conocidas y, a menudo, mal diagnosticadas como la SQM o la fatiga crónica.

La parte legal será dirigida por el abogado laboralista Jaume Cortés con la colaboración de un ingeniero y un técnico de comunicación, y asesorará sobre ayudas a las que tienen derecho los enfermos, cómo tramitar una baja laboral, qué subsidio pueden cobrar o qué indemnización ha de reclamar una persona que ha enfermado tras una exposición laboral prolongada a unos determinados tóxicos.

El foro servirá de intercambio de experiencias entre afectados de SQM, síndrome de fatiga crónica y fibromialgia, con el fin de ayudarse. Incluye una sección para localizar gente con SQM en cada ciudad y compartir información; otra –"Mirando por tu economía”– que permite comprar, vender, compartir o intercambiar objetos y servicios; y un mapa de “Lugares sin químicos” donde se respetan las condiciones exigidas por estas personas.

Por otra parte, la Fundación Alborada
de ayuda a enfermos relacionados con química organizó entre el 10 y el 11 de julio en sus instalaciones de Brunete (Madrid) el primer Curso de Formación en Medicina Ambiental para profesionales médicos. El curso fue impartido por el prestigioso doctor italiano Antonio Pasciuto, y pretende crear un grupo de médicos españoles que participen luego en el programa de formación de la Academia Europea de Medicina Ambiental. El objetivo último es que este grupo de pioneros desarrolle la medicina ambiental en cada uno de los países participantes.

En España, no se sabe cuántas personas sufren dolencias como la SQM porque la Administración sanitaria no ha hecho ninguna estadística al respecto ni presta una atención especial a estas personas que, con frecuencia, sufren un calvario durante años, yendo de consulta en consulta hasta ser correctamente diagnosticadas, precisamente, por falta de médicos cualificados.

Fuente: Revista Integral, nº 368, agosto 2010, pág. 10 - autor: Rafael Carrasco (edición en papel).

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Gracias Rafa, por una reseña tan bonita...

REPORTAJE “Aislados por los tóxicos”- testimonios de sensibilidad química múltiple (revista Yo Dona, del periódico nacional El Mundo. 7/08/10)

REPORTAJE “Aislados por los tóxicos”- testimonios SQM (Yo Dona_El Mundo. 7/08/10)

(revista Yo Dona, de El Mundo. sábado, 7 agosto 2010. págs. 30-35.
periodista: Paka Díaz – fotógrafa: Lucía Antebi)

TESTIMONIOS
Por orden alfabético:
-Mari Carmen (pág. 35)
-María José / MI ESTRELLA DE MAR (págs. 30, 34-35)
-Pilar Muñoz-Calero / Fundación Alborada (pág. 31-34)
-Yolanda e Itziar (pág, 33-34)

De entre ellos os entresaco la transcripción del texto que la periodista redactó de nuestra entrevista telefónica, para quien tenga curiosidad especial en ello:

“María José (izq.) tiene un blog (http://mi-estrella-de-mar.blogspot.com/) con información para afectados de SQM (Sensibilidad Química Múltiple) como ella: desde qué comprar, comer o cómo viajar, hasta las últimas noticias sobre la enfermedad. Los 146 euros de subsidio no son suficientes para adecuar su casa o recibir tratamiento. A la dcha., el precario aislamiento de su puerta”.

“Según un post que aparece en el blog Mi estrella de mar, de los cinco médicos de la Sanidad Pública sensibilizados con el tema y que ofrecen diagnóstico y tratamiento –todos en Barcelona–, uno no va a seguir viendo ni tratando a pacientes de SQM porque desde Sanidad han advertido: esa enfermedad no existe. Supongo que debe doler, supongo que te haces una coraza, pero aún así...

María José, de 46 años, mantiene Mi estrella de mar, el blog que se ha convertido en referencia para afectados de SQM por ser uno de los más completos en castellano, con todo tipo de información, desde dónde comprar comida ecológica o productos de higiene adecuados, hasta cómo viajar.

No puedo ir a visitarla porque fumo –un cóctel de tóxicos que tarda más de lo habitual en desaparecer– y ella está muy afectada. Cualquier sustancia supone una amenaza a su frágil equilibrio y puede provocarle una crisis. Suele sufrir dos a la semana ya que el subsidio de 146 euros que percibe como única fuente de ingresos no le permite adecuar su casa correctamente –el mejor tratamiento que existe hasta la fecha para la SQM es evitar los tóxicos– para evitar esa toxicidad que la destroza. No insisto. Hablamos por teléfono.

Al otro lado de la línea, su voz dulce y cansada me explica su odisea terrible. Desde hace unos cinco años vive recluida, con una SQM que por no existir no permitió que tuviera baja médica. La empresa en la que trabajaba de bibliotecaria tuvo que despedirla, pero le dieron una indemnización. Ellos sí creían que estaba enferma.

Aislada y encerrada en su casa desde hace años –fue diagnosticada en 2005–, su blog es su manera de decir que aún existe y de recordar su trabajo. «Me hace sentirme útil. Aunque me canse, al menos hago algo», explica.

María José vive sola, sale una vez cada dos meses para sacar dinero del cajero y recibe la visita de una asistente social que le hace los recados. Tiene ganas de hablar, se nota, pero cuando nos despedimos se la oye agotada. Se queda allí, en su casa, otra vez sola” págs. 30 (portada-pie de foto), 34-35.

NOTAS A MI TESTIMONIO
Sólo aportar unas pequeñas apreciaciones para ajustar lo más posible la información ofrecida por el reportaje, dado que es normal, tanto que queden siempre flecos por los límites de extensión a los que los medios obligan al profesional para poder explicarse con mayor detalle; como porque, aunque me apetecía hablar dado mi continuo aislamiento (Paka fue un verdadero encanto, y Lucía -la fotógrafa- también), esos días atravesaba un período de aumento de la fatiga habitual (con el que sigo) que hizo que me costara mucho pensar o comunicarme. Esto repercutió seguramente en que algunos de los puntos comentados no quedaran suficientemente aclarados por mi parte; pensando sobre ellos además, que quizás no serían objeto de interés para el reportaje. Paso a ellos, pues:

1.-"Según un post que aparece en el blog Mi estrella de mar, de los cinco médicos de la Sanidad Pública sensibilizados con el tema y que ofrecen diagnóstico y tratamiento –todos en Barcelona–, uno no va a seguir viendo ni tratando a pacientes de SQM porque desde Sanidad han advertido: esa enfermedad no existe".

• La mayoría están en Barcelona, pero no todos.


• La noticia, para hacer honor a la verdad la aportó una compañera en un comentario a una entrada del blog, en donde se entabló un interesante aporte de información y reflexiones por parte de otros compañeros y expuse que intentaría comprobar la información facilitada por ellos cuando la salud me lo permitiera, dadas algunas falsas alarmas provenientes del Clínic en el pasado en el mismo sentido.


• Detrás de esta triste situación, la que lógicamente parece estar detrás es la sanidad catalana (con o sin connivencia del Ministerio de Sanidad, como órgano último de gobierno sanitario que es, como se comentaba en dicha entrada), con el acatamiento sin resistencia de dicho hospital a una política errática respecto a la SFC/FM/electromagnetismo y una más concreta para con los enfermos de SQM para que no sean atendidos, investigados y/o diagnosticados por los profesionales cualificados en estas patolgías de dicho hospital, que hasta ahora había sido pionero y referente en España en dichas patologías.

2.-"... una SQM que por no existir no permitió que tuviera baja médica". Obtuve la baja laboral, pero efectivamente no por SQM, dado que la SQM “no existe” ni por nuestro país (que podría haberla reconocido a título individual como Alemania, Austria y Japón), ni por la OMS.

La consecuencia de ello es que, al no aparecer la SQM en la Clasificación Internacional de Enfermedades (CIE), nuestros médicos no la tienen clasificada con un código en el listado de enfermedades de sus ordenadores sanitarios. Por tanto, sin "código", la SQM no existe.

Este hecho, en mi caso concreto llevó a que mi médico se negara a codificar mi patología, sino como SQM al menos como “alergia no especificada” (T78.4), y esto a su vez conllevó a que al "no existir” la SQM, no supiera identificarla como “accidente laboral”, o al menos como “enfermedad laboral”. Así que “el sistema sanitario y legal” me dejó completamente desprotegida.

Por tanto, para sortear los legalismos y poder al menos plantear la baja dado que mi estado era evidente de no-salud, la primera parte se cursó como “vértigo benigno paroxístico” (uno de los síntomas de mi SQM, el más evidente para mi médico de cabecera en esos momentos), y la segunda parte como “fibromialgia”.

3.-"Su blog es su manera de decir que aún existe y de recordar su trabajo. «Me hace sentirme útil. Aunque me canse, al menos hago algo», explica". Para ser honesta, no lo hago en su mayor parte “por sentirme útil”, o por “hacer algo”, sino por ayudar. Yo en general tendría muchas otras cosas que hacer, unas porque me satisfarían, y otras–personales- que me serían obligatorias de llevar a cabo pero que no hago porque sólo puedo centrarme en una sola cosa, y esa "cosa" he escogido que sea este blog.

Por otro lado, el blog no me “cansa”, lo cierto es que literalmente -para qué engañarnos- me agota hasta la extenuación, a veces me provoca crisis que me empeoran y además me absorbe el poco tiempo semanal que puedo tener de estar más o menos operativa. Sin embargo, dado que en los comienzos de MI ESTRELLA DE MAR la laguna informativa que había en la red era tan enorme, por entonces fue evidente que había que ponerse manos a la obra casi de forma casi obligatoria. Además, había que reclamar lo más básico: nuestro reconocimiento (de ahí la foto de la "pandilla mascarilla" que desde los inicios de este espacio puede verse en su lateral).

Más tarde, apareció una especie de dinámica en la que uno se da cuenta de que no puede cerrar sin más un espacio de referencia para los compañeros; y que además, sacar adelante la enfermedad es ayudarte a ti misma también. Y todo se hace uno… Así que hay que aportar, se tengan fuerzas y se den las condiciones, o no. No queda otra.

4.-"Recibe la visita de una asistente social que le hace los recados”. Mi contacto con el exterior es una ayuda domiciliaria puesta por Asistencia Social, que es la que me hace la compra, los recados, etc.; no mi trabajadora social (asistente social). Nota: lo aclaro, ¡no vaya y dé la casualidad que lea estas líneas...!.


Por último, como punto y aparte mencionar que la foto mía que aparece en el reportaje es un pequeño milagro producto de la sapiencia de Lucía (la fotógrafa), por lo bien que se ve, aún las malas condiciones en que tuvo que realizarla: dado que ese día hacía sol, nos vimos obligadas a hacerla completamente en penumbra e incluso yo de espaldas a la luz dada mi fuerte fotofobia…

Además, tampoco me encontraba demasiado bien, por lo que aunque en la foto se me ve con la mascarilla de "tamaño normal", en realidad estuve con esta y la de mayor amplitud, puestas de forma conjunta una encima de la otra, pero la mayor colocada sólo con la mano, sin “arreajes” para que no me acusaran el dolor de cabeza y malestar que ya de por sí tenía ese día. Pobre fotógrafa, el trabajo que le di para que "se me viera" en la foto, entre el tema de la luz, mis molestias y el quita-pon de mascarillas… Aún así, ¡la foto le salió estupenda gracias a ella, que conste!.

Gracias a Paka por el cariño y preocupación que mostró hacia mi persona, el sincero interés y los amables piropos hacia MI ESTRELLA DE MAR (lo que sin duda motiva siempre a seguir en la misma línea de trabajo). Y a Lucía por su comprensión y amabilidad...